绿橙有哪些功效与作用?绿橙有哪些功效与作用?
来源：时间：2022-06-02 11:33:53
绿橙有哪些营养价值
单果重300克左右，可食率75%以上，可溶性固性物12%~14%。实中含有丰富的果胶、多种维生素、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C含量高，此外还富含有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等 保健作用：对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体的抵御能力等都十分有帮助。
绿橙有哪些功效与作用
1、提高免疫力：含维生素C，能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。
2、祛脂降压：含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
3、解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
4、淋证：含有丰富的维生素C等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。
5、养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。
6、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
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