草莓是什么时候的水果？ 草莓什么时候成熟？

草莓是一种比较常见的水果，很多人都喜欢吃，但是草莓非常不容易保存，甚至稍微压一下就会出水变质，有的时候买回家的草莓，当天就可能会坏掉，因此购买草莓的时候一定要适量，那么草莓到底是什么季节的水果呢?下面我们一起来看看。

1、草莓是什么季节的水果

草莓是夏季的水果。常见的草莓是春季开始发芽生长，在春末开始开花，其花期从3月末到5月，在6~7月是草莓开始逐渐成熟，由于水果的甜度对温差的要求很大，所以前期成熟的草莓酸味较重，在6月末成熟的草莓甜味重，很好吃。

2、草莓什么时候吃最好

草莓由于品种原因、温室大棚种植、交通便利等因素影响，草莓几乎是一年四季都有成熟，但是季节不通草莓的口味和价格也有很大的差别，最好是在5~7月之间吃草莓，多属于正常种植，味道也比较香甜，也比较健康。

3、草莓饭前吃还是饭后吃

很多人喜欢在饭前吃水果，但是草莓不适合在饭前食用，虽然草莓在饭前吃有开胃的作用，但是草莓的植物酸含量有点高，在空腹时食用会对胃肠黏膜有一定的损伤，并且草莓属于凉性，饭前吃容易引起消化不良，最好是在饭后1~2小时食用草莓。

4、怎么辨别草莓

草莓有自然成熟和催熟的区别，自然成熟的草莓多为心形，并且整个果实的成熟度比较均匀，催熟的草莓多为不规则的形状，并且果实会出现中空的现象，有时果实的成熟度也不是很均匀。

5、草莓能大量吃吗

我们都知道，草莓口感酸甜，具有开胃的作用，吃的时候往往就停不下来，其实草莓并不适合大量食用，草莓性凉，吃太多容易导致脾胃虚寒，尤其是寒性体质的人，会加重寒性体质，引起身体不适。

6、吃草莓的注意事项

1.草莓属于甜味、香味的水果，及其容易感染变质，因此，草莓最好是现摘现吃，不宜长期保存，即便是在冰箱中也只能存放2~3天。

2.草莓性量，经期的女性不适合大量的食用，容易加重痛经。

3.草莓容易被虫子和菌类侵蚀，对农药的依耐性比较高，食用之前一定要进行清洗。

7、草莓吃多了的坏处

1、加重寒性体质

草莓性凉，味酸甘，无毒，入脾、胃、肺经，因此，草莓不适合多吃，尤其是寒性体质的人群和经期的女性，食用过多会加重身体的寒性，女性痛经明显。

2、腹泻

草莓属于凉性的水果，本来就有一定的致泻作用，并且草莓中膳食纤维的含量很高，有润肠通便的作用，食用过多可引起腹泻。

3、缺钙

草莓中含有很多的植物酸，比如草酸、鞣酸、苹果酸、水杨酸等，这些酸性成分和在胃肠道内和食物中的钙质发生化学反应，导致钙质的不容易被吸收，长期食用或大量食用可引起缺钙。

4、口腔溃疡

草莓性凉，正常来说食用草莓是清热去火的，但是吃太多就不一样了，草莓吃太多可引起口腔溃疡，主要是草莓中含有大量的糖分和植物酸，这两种成分对口腔黏膜有刺激作用，尤其是吃过酸或过甜的那种草莓，很容易引起口腔黏膜损伤，出现口腔溃疡。

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