湿热体质能吃阿胶吗? 身体湿热饮食需要注意什么?
来源:时间:2022-06-22 11:36:24
湿热体质能吃阿胶吗
不建议吃。
1.阿胶质地比较滋腻,食用后并不好消化,从而会加重脾胃负担,容易加重体内湿气。
2.阿胶滋补效果较好,湿热体质食用之后可能会导致身体内热加重。
身体湿热饮食需要注意什么
忌烟忌酒烟酒都属于刺激性食物,湿热体质人群要远离烟酒,否则就容易导致身体湿热加重,对健康非常不利。少吃辛辣刺激食物辛辣刺激性食物对身体的损伤较大,食用后很容易引发上火症状,所以湿热体质人群也要尽量少吃。肥甘厚腻食物不管是湿热还是寒湿体质,都应该少吃肥甘厚腻食物,例如肥肉等等,这些食物会增加脾胃的负担,会导致脾胃孕妇运化功能减弱,从而加重湿气。
关键词: 湿热体质能吃阿胶吗? 身体湿热饮食需要注意什么?
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