自卑心理的主要表现有哪些？ 自卑有哪些危害？

自卑心理的主要表现有哪些?

1、在意别人的看法

其实太在意别人的看法，也是骨子里自卑的表现，因为自卑的人内心认为自己不如别人，更是经受不起他人的打击与批评，所以一点点负面的评价，都会放大她的自卑。

2、感情中敏感多疑

这类人在感情中表现的敏感多疑，因为自卑，所以更加的害怕失去，因为害怕失去，所以神经就会变得异常敏感。在感情中，对于另一半会要求的很严格，不允许他们与异性有过多的接触，即使正常的交往也会唤起她们的怀疑之心。

3、狂妄自大

这类人从表面上看，是最不可能和自卑心理联系到一起的人，因为他们狂妄自大，也就是说他们展现出的是自信过了头，这种自大的表现恰恰就是他们骨子里的自卑，他们其中的一种人是没有真材实料，只是通过过度的吹嘘自己，来得到别人的赏识。另一种是有一些能力，但是为了掩盖自卑，就会表现出膨胀的自信心。

4、脾气暴躁

为了掩盖自己的自卑心理，所以会非常夸张的表达自己的情感和情绪。他们争强好胜，总想要证明自己，说话尖酸刻薄，总因为一点小事而引起争端。但其实，他们只是用暴躁的情绪来抒发内心的不自信和懦弱。

自卑有哪些危害?

1、非常敏感，别人的一句话或者一个动作你就浮想联翩

过度自卑的人是比较敏感的，你的一个动作，一个眼神就可能就让他们胡思乱想半天，你的一句话他们都好像能联想出一部电视剧的那个相似的人。

2、眼神怯弱，喜欢一个人躲在角落里

一个人是否过度自卑，其实从眼神也是可以看得出来。自信的人，一个坚定的眼神也能得到别人的肯定，但是过度自卑的人的眼神往往不自信。眼神飘忽不定，老是不敢正视别人。自卑的人喜欢一个人呆着，喜欢躲在角落里。不喜欢跟别人有过多的交流，因为她们害怕和别人在一起，害怕别人讨厌她们，害怕说错话伤害别人惹人烦。她们躲在角落里，像是自己给自己寻求一个安慰，会让自己有短暂的安全感。当看到有人过来靠近她的时候，她们的眼神就会东张西望，害怕别人靠近自己，不知道接下来该怎么办。如果一个自信的人，就算是在角落里，她们也会散发出光。

3、表面很高冷，又渴望得到关注，同时又怕成为别人眼中的焦点

过度自卑的人往往不注意自己身上的优点，她们时不时的会想自己的缺点，但是她们又渴望成为一个优秀的人。她们想要得到别人的关注，但是又害怕成为他人口中的讨论对象。这是因为她们对自己的价值的不肯定，缺乏胆量是过度自卑的表现。自己认为自己不如别人，总会患得患失，会失去想要奋斗前进的勇气和力量。而自信的人敢于表现自己，她们坦然接受自己本身的价值从而去更努力的去变得优秀。

4、生气的时候也将脾气压到心中，害怕周围的人离开

自信的人，敢于表达自己的情绪，因为她们知道适当的表达自己的情绪是一种很好的放松方式。过度自卑的人不敢去表达自己的情绪，他们害怕身边朋友的离开，害怕别人抛弃自己，所以她们在大多数的时候选择隐忍。这样就会让自己变得压抑，影响到自己的身心健康，从而变得焦虑更加不自信。在自己情绪压抑的时候，要适当的学会释放，这样更有利于自己身心健康的发展。

5、习惯性地去讨好周围的人

越是自卑的人她们就越是习惯性地讨好别人。因为她们找不到自己的价值，就通过讨好别人来找到自己的价值，得到别人的认可。这样她们就会感觉自己也是有价值的。但是对于一个真正优秀和自信的人来说，她们是不需要讨好别人的，因为她们知道自己的价值。

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