酸枣仁粉好还是酸枣仁好? 酸枣仁晚上喝还是白天喝好?
来源:时间:2022-06-27 17:19:07
酸枣仁粉好还是酸枣仁好
酸枣仁粉会更有利于消化吸收。
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,其质地一般都比较坚硬,直接服用的话,其中所含的营养物质和药物有效成分很难溶解出来,所以通常是需要将其外壳打碎之后再用来入药的。
而平时在生活中服用酸枣仁的话,也可以选择先将打成粉末,然后再用来服用,这样会更有利于肠胃的消化和吸收,因此也能起到更好的效果。
酸枣仁晚上喝还是白天喝好
视情况而定。
酸枣仁属于一种中药材,对于人体来说具有多种药物作用,如果是要用于治疗失眠的话,那么建议可以在晚上睡觉之前2-3个小时服用,这样能够降低人体中枢神经系统的兴奋性,从而可以起到镇静安神、促进睡眠的作用。
如果是要用于治疗其它疾病的话,那么建议患者最好是先去医院就诊,然后在医生的指导下进行服用。
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