吃香肠会影响长高吗？ 香肠什么人不能吃？
来源：时间：2022-07-06 15:27:17
吃香肠会影响长高吗
对身高影响不大。
身高与遗传和后天的运动、营养、睡眠等因素相关，一般自身是否能长高与骨骺线是否闭合有直接关系，如果骨骺线没闭合是可以长高的，闭合了就不会再长了，想要长高的话，在骨骺线还未闭合之前要多参与一些跳高类的运动，保证充足的睡眠，多吃高蛋白、富含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、虾、鱼等。
香肠什么人不能吃
1、儿童和孕妇
香肠营养价值不够全面，并不利于儿童和胎儿的成长发育;另外，儿童肾功能并未完全发育成熟，而食用过多钠会增加肾脏负担，所以最好少吃，甚至不吃。
2、高血压患者
香肠属于高盐食物，高血压患者食用后不利于血压的控制，因此最好不吃。
3、肾不好的人
肾脏不好的人肾功能受阻，无法及时将体内的钠离子排出，堆积后容易造成水肿，所以最好也不吃。
4、心血管疾病患者
香肠含有大量的饱和脂肪，属于高胆固醇食物，摄取过量易造成血管阻塞等问题，所以少吃为妙。
5、痔疮患者
患有痔疮的人，如果吃过量的香肠，从中摄取太多的盐分，容易增加静脉的血压，加剧痔疮的痛楚。
6、肥胖人群
香肠制作时都会选择肥肉相间的，属于高热量、高油脂食物，脂肪含量更是可高达50%，因此，肥胖人群、高血脂人群还是不吃为好。
关键词： 吃香肠会影响长高吗？ 香肠什么人不能吃？
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