柚子糖分含量高吗？ 柚子糖分含量高吗？
来源：时间：2022-07-06 15:58:39
柚子糖分含量高吗
不是很高。
柚子的糖分含量不是很高，并且柚子有很多不同的品种，比如沙田柚、红柚等等，而不同品种之间柚子的含糖量会有一些不同，但是一般柚子的含糖量在8~13%左右，相对苹果、柿子等水果，含糖量还是比较低的，除了糖分，柚子还含有维生素、胡萝卜素、枸橼酸、矿物质元素等多种人体所需的营养物质。
柚子糖尿病患者可以吃吗
可以适量食用。
柚子含有的糖分不高，升糖指数也不高，并且柚子中含有类似于胰岛素的成分，而糖尿病患者血糖会偏高，而食用柚子后可以帮助抑制血糖升高，并且柚子还能降低血液粘稠度，进而减少血栓的形成，对预防心脑血管疾病有很大的帮助，所以糖尿病患者是可以适量食用柚子的，不一次性食用过多就好。
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