吃冬虫夏草要注意什么? 冬虫夏草每次吃多少合适?
吃冬虫夏草要注意什么
1、不宜与萝卜同食
冬虫夏草有补肺气的功效,而萝卜可以行气,散气,冬虫夏草与萝卜一起吃,会降低冬虫夏草的药效,一般建议在吃冬虫夏草4小时内不要吃萝卜。
2、阴虚火旺者不宜吃
冬虫夏草具有补肾精,益虚损的功效,滋补作用较强,阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会使体内阴虚更甚,导致咽干口燥,牙龈出血,潮热盗汗等阴虚症状加重。
3、湿热内盛者不宜吃
冬虫夏草滋补功效比较强,药性较为滋腻,湿热内盛患者吃冬虫夏草可能会加重身体困重,大便黏腻,舌苔黄腻等湿热症状。
4、患有各类实证人群不宜吃
如:高热、狂躁、声高气粗、舌质发红,二便不通、脉实有力等,冬虫夏草具有滋补功效,这类患有实证邪盛的人群吃冬虫夏草反而会加重原本实证症状。
5、外感发热患者不宜吃
冬虫夏草是一种很好的补益药材,药性较为滋腻,感冒发热者吃冬虫夏草可能会导致体内邪气停滞体内,从而加重发热症状。
6、未成年人不宜吃
冬虫夏草中具有较强的温补肾阳的功效,其中某些药物成分有类似于雄性激素的作用,未成年人长期吃冬虫夏草可能会导致性早熟。
冬虫夏草每次吃多少合适
保健用量2克以内,药用量3-5克。 一般建议若作为日常保健,冬虫夏草的用量为2克以内,若作为药用,则建议用3-5克左右,因为冬虫夏草中含有砷元素,不宜服用过量,若长期大量服用冬虫夏草,可能会导致砷元素潴留体内,引起人体慢性中毒,损害人体的免疫系统、呼吸系统等。
关键词: 吃冬虫夏草要注意什么? 冬虫夏草每次吃多少合适?
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